... вашата физическа активност и прием на храна в дневник. Това помага да наблюдавате напредъка и да отбелязвате области, които може да се наложи да подобрите.
Ядете Каквото - Новини
Едно от най големите препятствия при спазването на диета са ограниченията
...... ядки и други подправки. Рискувате да добавите много излишни калории и да се самозаблуждавате, че хапвате нискокалорична салата, а да сте си приготвили истинска бомба.