Ядене Вреди - Новини

... вечер преди лягане да не се прекалява с храната. Нощта е времето в което организма има нужда от почивка и сън, а не от храна.

... до покачване на тегло. Като основен фактор за това те отчитат общия брой калории, които приемаме и изгаряме, независимо от времето на хранене, пише Insider.