Ядем Ядките - Новини

... по-продължителен прием на голямо количество селен пък може да си навлечем и по-сериозни проблеми със стомаха и нервната система, да усетим замаяност и затруднено дишане.

... ежедневното меню. Те могат да помогнат за контролиране на теглото, за сърдечно и когнитивно здраве, за укрепване на храносмилателната система, за контролиране на кръвната захар.

... на ниацин, който осигурява нормална на нервната и храносмилателната система. Но не прекалявайте с тях, защото могат да провокират покачване на килограми, пише сайтът Zdrave.to.

... приключи, ядките се измиват няколко пъти през гевгир и се поставят в чист съд с чиста вода. Процесът се повтаря, докато водата се избистри напълно.