Шепа Шам - Новини

... количества, а не да преяждате с нея. Една шепа е оптималната дневна доза, която да консумирате, ако не искаме да качим килограми. Още от ЗДРАВЕ:

... Диетологът и ендокринолог Алена Баредо разказа пред руски медии за универсалните ползи от ежедневната консумация на малки количества шам фъстък.