Част Дупето - Новини

... са структурирани мускулите и любов към процеса. Не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса, достатъчно е да се съсредоточите върху правилните упражнения и техника.

... голям букет цветя, който му беше даден. Неговият рожден ден дойде, когато суперзвездата отбеляза събитието с връщане към тренировки след възстановяване от контузия на прасеца.

... стилове и цветове можете да намерите идеалния чифт, който да отговаря на вашия вкус. Освен това се насладете на отстъпка от £20 с кода WINTER20.

... като разтегнете левия си крак. Бавно повдигнете левия си крак, докато достигне върхова височина, след това бавно го спуснете назад. След това сменете крака си и повторете.

... дамите вече правят в залата, но с известна модификация за по-висока ефективност. Това са кикове на макарите, като правите по 1 и 1/4 на повторение.