... и свалете ръце. Повторете това действие колкото пъти се чувствате комфортно. Можете да видите самите упражнения под формата на видео в сайта на Business Insider.
... и свалете ръце. Повторете това действие колкото пъти се чувствате комфортно. Можете да видите самите упражнения под формата на видео в сайта на Business Insider.