... в които има кофеин, пикантните храни. Неподходящи преди сън са и храните, в които има захар, защото ще повишат кръвната захар и ще забавят заспиването.
Храненето Съня - Новини
Нарушения в съня в храненето страхови неврози психически проблеми и
...... които отказват да ходят на училище или пък се самонараняват, защото по този начин се опитват да се справят с увеличения стрес", казва д-р Гершлауер.