Ходим Отслабнем - Новини

... на теглото не е единствената полза от ходенето пеша. То нормализира кръвното налягане, намалява нивото на холестерола, заздравява костите. Също така помага много за намаляването на стреса и напрежението.

... да правите кратки почивки. Или да вървите 30 минути по-бавно, после да тичате за минута, например. Още по темата четете в teenproblem.netПо публикацията работи: Ивета Иванова

... единствената полза от ходенето пеша. То нормализира кръвното налягане, намалява нивото на холестерола, заздравява костите. Също така помага много за намаляването на стреса и напрежението.

... единствената полза от ходенето пеша. То нормализира кръвното налягане, намалява нивото на холестерола, заздравява костите. Също така помага много за намаляването на стреса и напрежението.

... от ходенето пеша. То нормализира кръвното налягане, намалява нивото на холестерола, заздравява костите. Също така помага много за намаляването на стреса и напрежението. Източник: dariknews

... полза от ходенето пеша. То нормализира кръвното налягане, намалява нивото на холестерола, заздравява костите. Също така помага много за намаляването на стреса и напрежението.И още:

... никакви резултати. Ако искаме да усетим разликата, трябва да превърнем ходенето в навик и да правим дълги разходки поне два пъти седмично, съветват от Hola.

... И въпреки че тази цифра изглежда застрашително голяма, имайте предвид, че в тези 10 000 крачки влизат и обикалянето вкъщи, ходенето до магазина и т.н.