Хапвате Плодове - Новини

... като е много по-възможно да се изконсумира 1 кг. диня, но 1 кг. целина, броколи или зеле ще прозвучи невъзможно почти за всеки. Thinkstock  

... килограма круши и нищо друго. Между другото, също си струва да използвате лимони и плодове - те се използват за гладни дни. Още от ЛЮБОПИТНО:

... на пюрета и сокове. Не добавяйте захар и не ги подлагайте на термична обработка, за да съхраните максимално полезните вещества в тях. Още от ЛЮБОПИТНО:

... са на калий, който е изключително важен за намаляване на риска от високо кръвно налягане, инсулт, за разграждане на въглехидратите, изграждане на мускули и други.

... докато има такива, които нарушават баланса, карат ни да се чувстваме по-уморени, напрегнати, има и такива, като някои плодове, които не дават шанс на стреса.

... Папаята е богата на важни хранителни елементи като витамини А, В1, В2 и С, магнезий, калий, желязо и сяра. Редовната ѝ консумация подсилва и имунитета. Автор:

... зеленчук. Те ще ви осигурят пектин, който не само спомага за процеса на отслабване, но и се грижи за здравето на сърцето, понижавайки високия холестерол. 

... след. По време на хранене: Освен че може да причинят нежелана реакция в комбинация с храна, те съдържат и много фибри, което ги прави трудносмилаеми.

... като е много по-възможно да се изконсумира 1 кг. диня, но 1 кг. целина, броколи или зеле ще прозвучи невъзможно почти за всеки. Thinkstock