Форма Ходене - Новини

... към последователност и ясна промяна в начина на живот. Започването на пътуване с упражнения трябва да става постепенно." Свързана статия

... натоварването върху цялото тяло, което подобрява нейното функциониране. Намалява и някои ключови рискови фактори като холестерол, стойности на кръвното налягане и кръвната захар, както и теглото.

... уточни Ивоне, която по думите й нямала шофьорска книжка. Брадърката доави, че е в прекрасна форма и скоро ще я видим в нов тв формат. 

... 20 минути леко ходене.Напреднали: 25 минути умерено, 35 бързо, 10 леко.Ден 30Начинаещи: Две серии по 30 минути с умерено темпо.Напреднали: 20 минути умерено, 30 минути бързо, 10 умерено.

... споделя тя.Гергушева очаква да роди в края на годината. С любимия й знаят пола на бебето, но не искат да го разкриват, пише България днес.