„Японското“ интервално ходене е лесен начин да станете във форма, казват експерти
Вижте всички тематики Връзката е копирана! Следвайте
Една от най-новите фитнес фешън трендове в обществените медии е „ японско вървене “, 30-минутен режим на извършения, в който редувате вървене с обикновено движение с прояви на скорост. Лесно е да видите привлекателността.
Японското вървене е относително къса, налична подготовка, която не изисква участие във фитнес зала или особено съоръжение. Всичко, което би трябвало да извършите, е да излезете през вратата.
Свързана публикацияИзточник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ