Форма Пилатес - Новини

... Reformer Pilates всичко е премерено и персонализирано — от упражненията до темпото на дишане. Това е мястото, където се научаваш да обичаш тялото си отново.

... с част от упражненията, които прави. Същия спорт практикува и половинката на рапъра Криско – Цветелина Петрова, която никак не отстъпва по тяло на Алисия.

... ходене пеша. „Дванадесет хиляди крачки на ден и тя ги постига. Не мога да си представя, че тя ще престане да се движи“, обяснява Пастернак.

... музика. Методът разглежда тялото като едно цяло и не изолира мускулните групи (както например е при фитнеса). Ето един много добър комплекс от пилатес упражнения:

... към друг, да си вярват и да се уважават. Заедно сме от толкова години… той е моята мъжка версия, а аз неговата женска.“Източник: tialotoСнимка: Instagram

... откровени един към друг, да си вярват и да се уважават. Заедно сме от толкова години… той е моята мъжка версия, а аз неговата женска.“