Факта Съня - Новини

... будни По време на сън мозъкът обработва информация, подрежда спомени и „почиства“ токсини, натрупани през деня. Това е причината да мислим по-ясно след добра нощна почивка.

... от преди – между 7 и 9 часа. Новата възрастова категория е хората от 65 години нагоре, които е хубаво да поспиват към 7-8 часа. 

... се различават. При сънищата на мъжете мъжките персонажи са около 70%, докато при жените този показател е  50/50. Освен това, сънищата на мъжете са по-агресивни.

... Денонощният достъп до интернет и сърфирането из социалните медии и други сайтове в мрежата, карат мозъка да се „хипнотизира“ и да не мисли за сън.

... хората, редовно бодърстващи в периода между 00:00 и 03:00 часа, много бързо напълняват. 10. До този момент има установени точно 84 различни типове разстройства на съня.