... който намалява възпалението в мозъка, пише Zdrave.to. Учените обаче предупреждават, че прекомерната консумация на алкохол вреди на тялото. Прекаляването с бира ускорява мозъчната атрофия и намалява когнитивните способности.
Учени Зарадваха - Новини
Ако ядете орехи в младата и средната си възраст имате
...... Стефен, професор по епидемиология. Хората, които консумират орехи редовно, са по-малко склонни да напълнеят.Орехите са достатъчен източник на омега-3 мастни киселини, алфа-линоленова киселина и антиоксиданти.