Упражненията Съня - Новини

... и най-високите нива на промените в начина на живот, обсъдени по-горе, изследователите откриха и по-ниски нива на упражнения - по-малко от 23 минути на ден

... се храните здравословно, и балансирано, няма вероятност да имате нужда от добавки, освен ако не сте бременна, в напреднала възраст или имате специфично диетично ограничение.