Упражнения Установява - Новини

... повече изследвания, за да се определи точно защо изометричните упражнения могат да бъдат по-добри за понижаване на кръвното налягане от други видове тренировки, казаха авторите.

... на младите хора към колежа, работната сила и родителството, а свободното време ерозира", казва Нагата. Проучването е публикувано в American Journal of Preventive Medicine. Източник: Science Alert

... време в деня си.„Да бъдеш активен може да ти помогне да контролираш теглото си, да намалиш кръвното си налягане и да подобриш психичното си здраве.“