Упражнения Топка - Новини

... Кристиан Димитров започна упражнения с топка. За останалите футболисти на „сините“ бе предвиден видеоразбор в хотел “JA Beach”.Намерете БНТ в социалните мрежи: , , ,

... тренировки с ЛевскиЗа останалите футболисти на "сините" бе предвиден видеоразбор в хотела, обявиха от клуба.Бъди част от "Домът на феновете”, играй и печели със Sportal.bg.

... в тренировката, съобщиха от клуба.  Кристиан Димитров започна упражнения с топка. За останалите играчи на „сините“ бе предвиден видеоразбор в хотел JA Beach в Дубай.

... докосвате земята между повторенията. Всяко от тези упражнения се прави по 4 серии от по 20 повторения с почивка от не повече от 20 секунди.

... да движите ръцете напред или назад. Те са статични и са ви опора. Опитайте се да направите 2-3 серии с по 10 повторения. Снимки: iStock

... прав ъгъл с тялото ви, след това ги сваляте към пода внимателно. Опитайте се да направите 2-3 серии с по 10-12 лицеви опори. Снимки: iStock

... в настроение на базата в Панчарево и са амбицирани да победят противника си тази неделя. Обновена ЦСКА подписа с нов футболист! Вижте кой е той