... Разкрачваме краката като пружинираме на пръсти На 2: Прибираме ги в изходна позиция един до друг, пружинираме. Продължава: Ски упражнения - Да подготвим краката - II
Упражнения Подготвим - Новини
Кое е първото нещо което трябва да научим когато караме
...... спре скоростта. Ако засилката е по-голяма е добре ските да се закантят плавно по перпендикуляр на наклона.Продължава: Ски упражнения - Да подготвим ръцете - I