Умът Зацикли - Новини

... по който тялото ви се движи и усеща. Забелязвайте как мускулите ви се стягат, как сърцето ви бие, как дъхът ви се увеличава и намалява.

... дума и ритъм. Във всеки инструмент, който чувате. Докато слушате - не правете нищо друго. Затворете очи, ако искате, и насочете цялата тази творческа енергия за няколко минути. Източник