Тяло Стъпки - Новини

... физическа активност. Ето защо, ползвайте колкото се може по-рядко автомобила си, радвайте се на времето на вън и изберете по-дълъг маршрут за прибиране до вкъщи.

... заложете на силови и кардио упражнения. Диетологът Клеър Барнс съветва да изберете онова, което ще ви достави най-голямо удоволствие – каране на велосипед, разходка, плуване.

... мазнини в коремната област. Опитай да се пребориш с него с повече време сред природата и подходяща физическа активност. Сексът също няма да навреди ;)

... и току виж открил баланса "тяло-ум-душа", си спомни, че едни от най-красивите преживявания са редом до него - стига да отвори широко очи.      

... за да имате идеалния външен вид по всяко време и навсякъде. Те не са никак сложни и не изискват наличието на пари. Още от ЛЮБОПИТНО:

... и няма да рискувате да приемате безразборно добавки, препоръчани от приятели. Хранете се и спортувайте в точно определено време, с което ще си изградите режим.