... преминаваме към засяване, докато семената са все още мокри, пишат The Spruce. Семена на растения, които да накисваме: Бобови растения Цвекло Царевица Краставица Лупина Латинка Бамя Магданоз Грах Чушки Тикви Слънчоглед Манголд Семена, които никога да не накисваме: Марули Моркови Диня Репички Рудбекия Циния
... е докладван), не се препоръчва да ядем семената сухи. Най-добре е да ги оставим да набъбнат в малко течност, преди да ги консумираме, отбелязват от IFL Science.
... при елиминирането на свободните радикали. Техните хранителни вещества предпазват клетките от увреждания, а кисненето им ще помогне на кожата ви да бъде по-гладка и млада.
... часа Тези култури се накисват в топла вода. Преди консумация или термична обработка се изплакват, като водата, в която са се киснали не се използва.