Трудно Отслабнете - Новини

... кореноплодни зеленчуци и бобови култури вместо рафинирани захари. Те все пак ще ви осигурят утеха, но с повече хранителни вещества и по-бавно освобождаваща се енергия.

... да следвате този път. Жените отслабват най-добре, когато твърдо решат да променят нещо в себе си. Те имат силата да се преобразяват въпреки всички пречки, заключава гинекологът.

... обяда, вечерята и леките закуски за седмицата, като се уверите, че се придържате към допустимите калории.Може да бъде полезно да направите седмичен списък за пазаруване.

... от мазнините, които сте приели с храната. Детокс за 7 дни: Как да прочистите тялото? 5 задължителни храни в кухнята за секси и здраво тяло