... особено в този период, по време на постите, за да свържем тялото ни с ума ни, защото това е от основно значение", каза още специалистът.
Тренировките Твърде - Новини
От 7 до 8 часа е оптималното количество сън което
...... особено в този период, по време на постите, за да свържем тялото ни с ума ни, защото това е от основно значение", каза още специалистът.
Когато се опитвате да отслабнете да стегнете тялото си и
...... изтощено, няма никакви запаси от енергия, а вие не спирате да го притискате да довършва дългите и интензивни тренировки, с които сте се захванали.



