Тревожните Емоции - Новини

| 13:22:43 | Съвети
Съдържание Психотерапевтична помощПроменете гледната точкаСпорт и йогаДихателни упражнения ‹›Препоръчано за теб Загряващи

Съдържание Психотерапевтична помощПроменете гледната точкаСпорт и йогаДихателни упражнения ‹›Препоръчано за теб Загряващи

 ...

... в диафрагмено дишане, дишане в определен ритъм. Доказано е, че тези промени в дишането повлияват благотворно нервната система и възстановяват спокойствието на ума и емоциите.