... непрофесионални спортисти не трябва да надхвърля 30 минути на ден. Това прави по около 3 или 3 километра и половина дневно три пъти в седмицата.
... непрофесионални спортисти не трябва да надхвърля 30 минути на ден. Това прави по около 3 или 3 километра и половина дневно три пъти в седмицата.