... по време на бременност, ставите ви могат да пострадат. * Ако решите да тичате по време на бременността си, задължително се консултирайте с лекаря си.
Тичате Ако - Новини
Мнозина са наясно с предимствата на ежедневното бягане Какво точно
...... достатъчно за здравословното функциониране на тялото. Също така няма нужда да бягате твърде бързо. Джогингът е много по-ефективен и по-безопасен за начинаещи, пише сайтът zdrave.to