Тичане Какво - Новини

... Днес повече от всякога се нуждаем от активен начин на живот. Заседяването ни прави уязвими пред куп болести като диабет, затлъстяване, ... Още от ИНТЕРЕСНО:

... Ето защо не е много добра идея да прекалявате със захарите преди тичане, а и в който и да е друг момент от деня ви.

... от населението не разбира, че трябва да ограничава контактите си, без значение дали полицията ще го преследва за това."Всичко, което трябва да знаете за:Коронавирусът (1416)

... ставите. Цвеклото е отлично за бегачите, тъй като произвежда азотен оксид в тялото, което помага за по-добро физическо състояние по време на кардиото. Снимки: Pixabay

... за почивка. През определени периоди спирайте за лека разходка и да пиете вода. Така тялото ви ще почине, но няма да се отпусне. Снимки: Pixabay