... комбинирате това с дихателни техники, тъй като повторението и дълбокото дишане имат успокояващ ефект и правенето им за няколко минути може да има големи ползи.
... комбинирате това с дихателни техники, тъй като повторението и дълбокото дишане имат успокояващ ефект и правенето им за няколко минути може да има големи ползи.