Теглят Кантар - Новини

... за темпото“, споделя Тодор.  „Взехме урок. Докато не стигнеш целта си, нямаш никакво право да се отказваш или отпускаш, а трябва само да напъваш“, добавя той.

... за хармоничен живот: ✔достатъчно сън ✔достатъчно течности ✔никаква рафинирана захар ✔много плодове и зеленчуци ✔разходки по 10 хиляди крачки на ден ✔добро настроение и спокойствие