Тайните Фитнеса - Новини

... остана студент, защото за мен, ако остана студент, тогава ще продължавай да бъдеш добър учител.„Мисля, че е важно, защото никога не си свършил с ученето.“

... Техните сесии включват 15-минутна йога загрявка, скачане на въже, скачане и основна работа, включително планкинг. Следвайте Mirror Celebs на , , , , и .

... добрите треньори са бивши лекари, кинезитерапевти, бивши атлети или учители по физкултура, които макар и да не изглеждат като културисти, имат завидни знания.  Изображение: iStock