... енергия, е накарало участниците да се чувстват с четири години по-млади от реалната си възраст, а крайната съненост и умора - с шест години по-възрастни.
Сънят Помага - Новини
Имa eднa cĸpитa пpичинa пopaди ĸoятo ядeтe дoпълнитeлнo xpaнa и
...... и дa дaдeтe нeoбxoдимaтa пoчивĸa нa тялoтo cи. Caмo cънят щe ви пoмoгнe или в ĸpaeн cлyчaй Йoгa Hидpa, дpyги вapиaнти нямa или ca нeĸaчecтвeни.
Да запомните нова информация – например телефонен номер или нова
...... важното значение на съна и основния процес на разширяване на речниковия запас в мозъка. Вероятно по същия начин мозъкът реагира и при други видове обучение”.
Намаляването на броя на синаптичните връзки в мозъка ни е
...... електрическите вълни, излъчвани от мозъка, се забавят през нощта, което според двамата учени се предизвиква от свиването на синапсите. До момента експериментите подкрепят тази хипотеза. Източник: Unexplained Mysteries
Пълноценният и спокоен сън помага на човешкия имунитет а сладкишите
...... и тестените изделия ограничават имунната реакция.„Храненето трябва да е балансирано и разнообразно, като особено ценни са плодовете, съдържащи повече витамини и фибри”, съветва лекарят. /БГНЕС
Учени от университета Бар Илан в Израел установиха че сънят
...... клетките. В някои случаи обаче дефектни клетки могат да избягнат смъртта, като се превърнат в ракови и се размножават неконтролирано във вътрешността на здрави тъкани.
Умората пречи на продуктивността енергичността и изпълнението на обикновените дневни
...... изключили ютията. Целият този стрес ще се намали и ще се чувствате далече по-добре.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова