... се храним с балансирани порции и да включваме повече фибри и здравословни мазнини в диетата си, които поддържат стабилни нивата на кръвната захар и енергията.
... се храним с балансирани порции и да включваме повече фибри и здравословни мазнини в диетата си, които поддържат стабилни нивата на кръвната захар и енергията.