Сън Достатъчни - Новини

... дълголетие.Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

... сън може да доведе до повишено кръвно налягане и намалява поносимостта на организма към глюкозата, а това може да увеличи риска от повреда на артериите.

... да водят продуктивен и здравословен живот с 5 часа сън на нощ с кратка дрямка или дремки през деня.Четете повече по темата в .Снимка: Pixabay