Съдържание Захари - Новини

... вещества и елементи, имащи пряко отношение към здравето. Ако имате здравословни причини да намалите приема на въглехидрати, внимавайте с количествата плодове, но не ги изключвайте.

... чаша грозде се съдържат около 16 г захари, което е 10% от дневната нужда на организма. То е много богато на витамин К. По публикацията работи:

... пренебрегвани, напротив. Ето 10 плода, които са много подходящи за включване в диети, защото съдържат много малки количества плодови захари. Вижте ги в нашата галерия.

... приемът им да не се комбинира с други сладки храни, а да е придружен от продукти, източници предимно на протеини за балансиране на хранителния прием.