... на FODMAP са основни хранителни източници на витамини и минерали. Въпреки това, тази диета може значително да подобри качеството ви на живот, ако имате IBS.
Съдържание Fodmap - Новини
Храни с високо съдържание на FODMAP като чесън лук боб
...... FODMAP от същата група храни. Това може да помогне за намаляване на риска от хранителни дефицити, които могат да възникнат при спазване на ограничителна диета.