Съвети Диетолога - Новини

... с вашите потребности. За повечето хора детоксикацията е непоносимо гладуване, което причинява главоболие и води до липса на енергия, но всъщност е полезна и необходима.

... брашно и бялата захар; - Не приемайте безалкохолни газирани напитки. Те съдържат химикали; - Не прекалявайте с бирата. От нея също се пълнее доста, защото е калорична.

... тирозин и фенилаланин, предшественици на допамина, са важни в борбата с депресията. Те се намират в бадемите, млечните продукти, авокадото, бананите, спанака, морковите и аспержите.

... храна от животински произход, а при всички положения задължително тя да бъде придружена от зеленчуци, за да бъде приета по-леко от организма. Вижте повече във видеото.

... т.н.;- Откажете се от бялото брашно и бялата захар;- Не приемайте безалкохолни газирани напитки. Те съдържат химикали;- Не прекалявайте с бирата. От нея също се пълнее доста, защото е калорична. gotvach.bg