Суперхраните Всяка - Новини

... чувстваме добре, но и да изглеждаме по-млади. Подбрали сме само най-полезните храни, които са препоръчани от диетолозите, така че наистина си заслужава да ги пробвате.

... билката ехинацея. Тя спомага за прочистване на лимфната система и поддържа имунитета.С какво да се хранят останалите зодии, вижте в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Илияна Николова

... селен, които подпомагат здравето на костите и ставите. Сусамови семенца може да хапвате така, под формата на сусамов тахан, да ги добавяте към закуски, смути.

... помогнат да бъдат във форма са риба, водорасли, орехи, грах, авокадо, аспержи, спанак, лук, краставици.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg  Автор: Михаела Лазарова