Суперхрани Достъпни - Новини

... може да понижи инсулина и кръвната захар. Зехтинът е богат и на полифеноли, които доказано помагат за намаляване нивата на холестерола в кръвта. Изображение: iStock

... - антиоксидант, намаляващ риска от инфаркт. 7. Зеле Добър източник на витамини от В-групата и на фолиева киселина; 8. Гъби Те са източник на антиоксиданти, които укрепват имунната система.

... Освен това може да понижи инсулина и кръвната захар. Зехтинът е богат и на полифеноли, които доказано помагат за намаляване нивата на холестерола в кръвта.