... устойчива и укрепваща здравето възможност.Данните от проучването са публикувани в Journal of the Science of Food and Agriculture.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в
Суперхрана Ето - Новини
Семената от чиа са познати още от древността но станаха известни
...... нормализират липидния профил и повишават нивото на "добрия" холестерол - пластичния материал, който ни предпазва от атеросклероза, инсулти и инфаркти, както и от съдова деменция.
Още в стари времена се е приготвял костен бульон Древните
...... хладилник за 7 дни, а във фризера до 6 месеца. С него може да приготвите вкусни супи или яхнии. Ползвайте костния бульон и бъдете здрави!
Семената от чиа са истинска суперхрана богата на фибри протеини
...... Сложните въглехидрати в този продукт се усвояват по-дълго време и затова не предизвикват рязко покачване на захарта, което също може да повлияе на енергийните нива.
Маслодайните ядки все още са екзотика на трапезата Те обаче
...... сосове, салати, закуски. Пеканът има доказани антиканцерогенни свойства и способства за намаляване на риска от рак. Предпазва простатата, защитава нервната система и намалява стреса.Източник: "Дарик"
Червеното цвекло е храна на която малко хора обръщат внимание
...... запаси на тялото. Пигментите, които оцветяват урината при консумация на цвекло са веществата, които отговарят и за повишаване на издръжливостта и силите на организма.