Суперхрана! Ето какво да ядем, за да забавим стареенето
Маслодайните ядки към момента са екзотика на трапезата. Те обаче крият доста изгоди за здравето и оказват помощ на тялото да запази младостта.
Не е инцидентно, че експертите ги назовават супер храни на младостта. Причината е, че са богати на антиоксиданти и противодействат на свободните радикали - основната причина за ранното стареене. Макадамията е скъп източник на фитостероли, с помощта на които спомага за понижаване на неприятния холестерол.
Освен това контролира функционалностите на дебелото черво и по този начин предотвратява появяването на някои типове рак.Бразилският орех е един от най-хубавите естествени източници на селен и витамин Е. Той е богат на мощни антиоксиданти, което го прави съвършен в битката против свободните радикали.
Маслата, извлечени от бразилски орех и макадамия, са измежду най-хубавите естествени разкрасяващи средства за коса. Достатъчни са няколко капки в шампоана, с цел да забележите разликата. Родината на пекана е Северна Америка.
Ядката е известна за изработката на сладкиши, бонбони и бисквити. Но може умерено да се включи като съставна част в ястия, сосове, салати, закуски. Пеканът има потвърдени антиканцерогенни свойства и способства за понижаване на риска от рак. Предпазва простатата, пази нервната система и понижава напрежението.
Източник: " Дарик "
Не е инцидентно, че експертите ги назовават супер храни на младостта. Причината е, че са богати на антиоксиданти и противодействат на свободните радикали - основната причина за ранното стареене. Макадамията е скъп източник на фитостероли, с помощта на които спомага за понижаване на неприятния холестерол.
Освен това контролира функционалностите на дебелото черво и по този начин предотвратява появяването на някои типове рак.Бразилският орех е един от най-хубавите естествени източници на селен и витамин Е. Той е богат на мощни антиоксиданти, което го прави съвършен в битката против свободните радикали.
Маслата, извлечени от бразилски орех и макадамия, са измежду най-хубавите естествени разкрасяващи средства за коса. Достатъчни са няколко капки в шампоана, с цел да забележите разликата. Родината на пекана е Северна Америка.
Ядката е известна за изработката на сладкиши, бонбони и бисквити. Но може умерено да се включи като съставна част в ястия, сосове, салати, закуски. Пеканът има потвърдени антиканцерогенни свойства и способства за понижаване на риска от рак. Предпазва простатата, пази нервната система и понижава напрежението.
Източник: " Дарик "
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ