Стреса Част - Новини

... нов език или нов спорт, може да помогне за изграждането на увереност. Това може да ви помогне да се справите успешно със стреса. Инфо: www.nhs.uk

... който ви кара да се чувствате напълно спокойни. 20. Не забравяйте, че сте човек Приемете факта, че сте човек със смирение, отговорност, състрадание и любов.

... всеки ден. 10. Буквално се отърсете Когато стресът и напрежението се появят, разклатете енергично тялото си. След това си си дайте най-голямата прегръдка, която можете.