... няколко минути по няколко пъти на ден са ни достатъчни, за да намалим нивата на натрупан стрес и да противодействаме на дългосрочните ефекти от него.
Стреса Показва - Новини
Личното използване на смартфони на работното място може да намали
...... че служителите прекарват средно 56 минути през работния ден, използвайки своя смартфон за задачи, несвързани с работа, проверяват устройството си средно 150 пъти на ден.
Наричат кортизола хормон на стреса – ако нивото му е
...... много чувствителни към този хормон, страдат. В резултат на техните спазми, прекомерно напрежение и увреждане се появяват синини и заздравяването на рани също се влошава.