Стреса Ефективни - Новини

... ПРОГРАМА ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ НА МЛАДЕЖКИ ДЕЙНОСТИ ПО ЧЛ. 10А ОТ ЗАКОНА ЗА ХАЗАРТА (2023 – 2025) по Договор 25-00-51/21.11.2024. Изготвеното съдържане е отговорност на бенефициера

... Не бягайте стреса, а се научете да го управлявате с едни от най-ефективните практики, които светът познава.  Дихателни упражнения  

... по-дълго и по-често практикувате тези техники за релаксация, толкова по-големи са ползите и толкова повече можете да намалите стреса.Автор: Джули КорлисИзпълнителен редактор, Harvard Heart Letter

... е създадена от американския инженер Гари Крейг през 90-те години на 20 век, на базата на техниката на д-р Роджър Калахан Терапия на мисловните полета.