... движите по-често и, разбира се, правилното хранене е много важно. Само всичко това в комплекс ще ви помогне да постигнете желания резултат. Успех на всички.
Стегнете Тялото - Новини
Със сигурност прекарвате голяма част от деня си в една
...... си, гръбнакът ви ще заеме правилна позиция, стойката ви ще стане по-изправена, а талията ви по-оформена. Вижте видеото, което нагледно показва как да изпълните упражнението:
Мечта на всеки спортуващ човек и може би на всеки
...... ползи от редовното изпълняване на бърпи засягат бицепса, трицепса, бедрените мускули, коремната мускулатура. Как се изпълняват упражненията бърпи, може да видите в Puls.bg Автор: Eкип на Puls.bg
Методът на тренировка известен като табата е сред фитнес упражненията
...... са много кратки, но основният замисъл на упражнението се крие именно в това. Още за ползите на табата може да прочетете в Puls.bg Автор: Eкип на Puls.bg