Стегнат Ханш - Новини

... матрака. Плъзваме едната пета към ханша, след което отново я изпъваме. Изпълняваме две серии по 10 повторения за всяка страна, за да подобрим подвижността на ставите и ханша.

... трябва да създава свой бански за лятото. За новия си бански тя избра нежен лилав цвят. Попдивата обожава летните дни, които минават на плажа.