Сте Потиснати - Новини

... се освободите от тях – говорете за проблема, образовайте се по темата, потърсете подкрепа и бъдете  по-усърдни към грижата за себе си и тялото си.

... просто като се срещате по-често със своите приятели и роднини. Дори и да сте интроверти по природа, сбирането с най-близките ви хора оказва голям ефект.