Спрете Преяждате - Новини

... си потребности и ще спрете да преяждате от стрес. Това е важно не само за фигурата ви, но и за здравето ви. 45минути тренировки борят преяждането

... закуска преди вечеря, но избягвайте похапването на лакомства след нея. Планирайте менюто си. Подгответе си списък със здравословни храни за вечеря, които да си позволявате.

... по-качественото му храносмилане от организма. Освен това ще усетите, че сте се нахранили, а няма да допуснете преяждане, както когато сте фокусирани единствено върху храненето.