Справяне Настинка - Новини

... да се бори по-ефективно с инфекциите. Някои проучвания предполагат, че витаминът може да помогне за по-бързото излекуване на настинка, но доказателствата все още са неубедителни.

... дори да намали продължителността на настинката и да сведе до минимум симптомите, ако се приема редовно през сезона на настинките и грипа.Снимки: Freepik, Pexels, Unsplash

... на топло. Когато носът е студен, имунната система не действа оптимално и човек е по-податлив на зарази. Ако е необходимо, използвайте овлажняващ спрей за нос.

... по-надолу по дъската, далеч от доброто си здраве."Възстановяването може да бъде дълго", добавя д-р Банерджи. "Ключът е да си почивате и да се движите умерено."