Справим Горещините - Новини

... или имаме ниско кръвно или сме получили топлинна реакция“. Само в столицата Спешна помощ реагира на над 40 сигнала за пострадали от горещините, предаде bTV.

... синтетични дрехи.Горещините могат да бъдат сериозен здравословен риск, особено за жените. Бъдете внимателни и не допускайте да прегреете. Хидратирайте се и стойте на хладно.Снимки: Freepik

... мерки за охлаждане може да предотврати редица опасни състояния. Грижете се за себе си, останете хидратирани и не подценявайте силата на сянката и свежата вода.

... можете да опитате „нежни, широки движения към сърцето“.Тя също така препоръчва да използвате масло - например кокосово, или зехтин.Внимателно избирайте обувките си Продължи да четеш  

... хора трябва да пият повече вода, когато околната температура е висока, защото те имат по-голяма телесна повърхност и изпотяването при тях е по-силно, допълни лекарят.

... ендорфини и повишава енергийните нива и самочувствието. Прием на добавки - при умора е препоръчително да се приемат добавки с магнезий или витамини от група В.

... се консултират с лекар за коригиране на приеманите лекарства.За останалите граждани препоръката е да се носят по-широки дрехи, шапки, слънчеви протектори за предпазване на кожата.