... може да остарее с 2 години. Прекомерният сън причинява проблеми с паметта и концентрацията. Освен това, прекомерният сън забавя метаболизма и причинява наддаване на тегло.
Спите Твърде - Новини
Много от нас мечтаят за спокойна нощ и прекрасна сутрин без звук
...... може да остарее с 2 години. Прекомерният сън причинява проблеми с паметта и концентрацията. Освен това, прекомерният сън забавя метаболизма и причинява наддаване на тегло.
Сънят е много важен за здравето Той е незаменим начин
...... възприемете някои полезни практики за подобряване и улесняване на заспиването. Такива са медитацията, дълбокото дишане, приглушената светлина, въздържанието от използване на електронни устройства в леглото.